О студии

Наша студия находится в тихом и спокойном месте на 15ой линии Васильевского острова дом 76, на территории жилого комплекса премиум класса «Талисман». В первую очередь студия ориентирована на индивидуальные тренировки и занятия в малых группах по системе пилатес. К вашим услугам высококлассные специалисты, имеющие большой опыт и тренерский стаж в лучших клубах Санкт-Петербурга. Занятия ведутся на малом и большом оборудовании. Дизайн студии выполнен в скандинавском стиле. Для вашего удобства в студии оборудованы две персональные раздевалки с душевыми.

Необходимо отметить, что мы являемся первой студией в Санкт-Петербурге, специализирующейся на индивидуальных занятиях по пилатесу на большом оборудовании. В вашем распоряжении все необходимые тренажеры: кадиллак, реформер, стул, корректор спины и лестница.

Подробнее

  

Реформер

Тренажер был сконструирован Джозефом Пилатесом во время Первой мировой войны. Фактически реформер являл собою больничную кровать с ремнями и пружинами и использовался больными солдатами для укрепления мышц.

Современное оборудование практически не отличается от своего предшественника, за исключением материалов, из которых его производят (сейчас основание реформера изготавливается, как правило, из ценных пород деревьев). Принцип работы совсем не изменился и тренажер, как и прежде состоит из деревянного основания, стальной рамы с подвижной платформой и разноцветными пружинами (с разной силой сопротивления).

Подробнее

Стол-трапеция (Кадиллак)

Самый большой и самый пугающий тренажер из большого оборудования пилатеса. С использованием разных частей и элементов кадиллака разработано более 80ти упражнений. Занятия на тренажере направлены на равномерное развитие тела.

Благодаря высоте тренажера инструктор может осуществлять поддержку во время упражнения. Зачастую кадиллак используется для восстановления после травм, отдельные элементы тренажера обеспечивают необходимую поддержку и фиксацию.

Подробнее

Стул

Тренажер представляет собой некое подобие стула, мягкое сиденье с двухстеночной коробкой в основании. В нижней части, под сиденьем расположена педаль для ног, которая соединена с основанием двумя (четырьмя) пружинами, благодаря пружинам достигаются различные уровни натяжения. У стула есть много разновидностей, которые появились благодаря усовершенствованиям Джозефа Пилатеса и его последователей. Тренажер часто используют для работы с асимметричными проблемами, восстановления спины после травм, после травм коленей, лодыжек и таза.

Подробнее

Корректор спины и лестница

Большинство тренажеров Джозефа Пилатеса были созданы для работы над позвоночником. Корректор спины не исключения, используя его можно добиться легкости, разгрузить спину, развить гибкость и укрепить мышцы. Основные упражнения на лестнице сфокусированы на растяжении ног, приседаниях во всех направлениях и вытягивании позвоночника. Конструкция тренажера позволяет вам работать на мягких дугообразных поверхностях и выполнять простые упражнения, разработанные для устранения напряжения подколенных сухожилий, или выполнять более сложные упражнения, такие как гимнастические равновесия или стойки на руках.

Подробнее

 

 


Наша команда


Типы и цены

Персональная

Пилатес
Кол-во тренировокЦена за тренировкуОбщая стоимость
125002500
10225022500
20212542500

Развернуть

Йога
Кол-во тренировокЦена за тренировкуОбщая стоимость
137503750
10330033000
20320064000

Развернуть

Полуперсональная

Пилатес
Кол-во тренировокЦена за тренировкуОбщая стоимость
118001800
10162016200
20153030600

Развернуть

Йога
Кол-во тренировокЦена за тренировкуОбщая стоимость
128002800
10250025000
20240048000

Развернуть

Малая группа (4 чел.)

Йога
Кол-во тренировокЦена за тренировкуОбщая стоимость
113001300

Развернуть

Пилатес
Кол-во тренировокЦена за тренировкуОбщая стоимость
110001000
8(на месяц)9007200
2480019200

Развернуть

Расписание/Запись

29 - 5 Мая
7:00
7:30
8:00
8:30
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
29 Сб
Пилатес
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Групповое занятие
Свободных мест: 1
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Групповое занятие
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Персональное занятие
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Персональное занятие
30 Вс
Пилатес
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Групповое занятие
Свободных мест: 2
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Групповое занятие
1 Пн
2 Вт
3 Ср
4 Чт
5 Пт
36 - 12 Мая
7:00
7:30
8:00
8:30
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
6 Сб
7 Вс
8 Пн
9 Вт
10 Ср
11 Чт
12 Пт
43 - 19 Мая
7:00
7:30
8:00
8:30
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
13 Сб
14 Вс
15 Пн
16 Вт
17 Ср
18 Чт
19 Пт
персональная
тренировка
групповая
тренировка
свободная
группа
Анастасия

17.04.2017

Занимаюсь в студии Марии уже второй год, благодаря Пилатесу, моя жизнь стала лучше, я больше начала чувствовать своё тело, пришла из-за болей в спине, так как в поясничном отделе грыжи! Меня услышали только в этой студии и подобрали комплекс упражнений, чтоб моя жизнь стала более подвижной и комфортной! Мария и Ее команда - это настоящие профессионалы , знающие и любящие своё дело!...

Подробнее
Анна Т.

09.04.2017

Здравствуйте! Я занимаюсь в студии на Васильевском острове уже более 2-х лет. С самого начала я выбрала персональные тренировки с Марией Варакиной. Мы занимаемся 2-3 раза в неделю, и я действительно вижу результат! Кроме того, что каждый раз я заряжаюсь массой положительных эмоций, я замечаю разницу в физической форме и в самочувствии. У меня перестала болеть спина, а мышцы стали...

Подробнее
Любовь Васильева

24.03.2017

Всем привет! Занимаюсь пилатесом в студии Марии Варакиной на Васильевском острове. Очень советую заняться дамам, которым приходится много сидеть за компьютерным столом на работе, сидеть за рулем автомобиля. За 2-а года регулярных занятий почувствовала себя намного лучше. Моя основная проблема - боли в пояснице, но сейчас они стали реже, и я знаю, как с ними справляться, а после...

Подробнее

Оставить отзыв

Новости

23.03.2017 С 23 по 26 марта в СКК приходите посетить наш стенд на ФИТНЕС ЭКСПО

Каждый день в 12:00, 14:00 и 16:00 на стенде 4PILATES у вас есть возможность принять участие в мастер классах от ведущих инструкторов наших студий, испытать в деле большое оборудование для пилатеса! Фитнес ЭКСПО -  территория...

Подробнее

26.12.2016 Мастер классы по системе Ямуны Зейк!

Дорогие Петербужцы!!!Рады представить вашему вниманию Мастер Классы по системе Ямуны Зейк!!!Ведущая Марина Тархова - один из лучших специалистов по системе Ямуны в России!!!Темы мастер классов: 1)"Ямуна Фут Фитнес"(работа...

Подробнее

19.12.2016 Приглашаем вас на открытый урок Yamuna Body Rolling 27.12 в 16:30

Приглашаем вас на открытый урок, посвященный Yamuna Body Rolling! Вас ждет увлекательное путешествие по собственносу телу с помощью мячей! Ритм современного мира набирает обороты и наши тела, разум и душа за ним не успевают....

Подробнее

Контакты

Адрес: 191186, Санкт-Петербург, 15-я линия Васильевского острова, дом 76
Телефон: +7 (911) 224-76-71

mvpilates@mail.ru

Выберите вид тренировки

Пилатес
Йога
Yamuna body Rolling

Выберите количество человек

1
2
3
4

Заполните поля

Дата


Время


Зал


Имя


Электронная почта


Телефон


Сообщение