О студии

Наша студия находится в тихом и спокойном месте на 15ой линии Васильевского острова дом 76, на территории жилого комплекса премиум класса «Талисман». В первую очередь студия ориентирована на индивидуальные тренировки и занятия в малых группах по системе пилатес. К вашим услугам высококлассные специалисты, имеющие большой опыт и тренерский стаж в лучших клубах Санкт-Петербурга. Занятия ведутся на малом и большом оборудовании. Дизайн студии выполнен в скандинавском стиле. Для вашего удобства в студии оборудованы две персональные раздевалки с душевыми.

Необходимо отметить, что мы являемся первой студией в Санкт-Петербурге, специализирующейся на индивидуальных занятиях по пилатесу на большом оборудовании. В вашем распоряжении все необходимые тренажеры: кадиллак, реформер, стул, корректор спины и лестница.

Подробнее

  

Реформер

Тренажер был сконструирован Джозефом Пилатесом во время Первой мировой войны. Фактически реформер являл собою больничную кровать с ремнями и пружинами и использовался больными солдатами для укрепления мышц.

Современное оборудование практически не отличается от своего предшественника, за исключением материалов, из которых его производят (сейчас основание реформера изготавливается, как правило, из ценных пород деревьев). Принцип работы совсем не изменился и тренажер, как и прежде состоит из деревянного основания, стальной рамы с подвижной платформой и разноцветными пружинами (с разной силой сопротивления).

Подробнее

Стол-трапеция (Кадиллак)

Самый большой и самый пугающий тренажер из большого оборудования пилатеса. С использованием разных частей и элементов кадиллака разработано более 80ти упражнений. Занятия на тренажере направлены на равномерное развитие тела.

Благодаря высоте тренажера инструктор может осуществлять поддержку во время упражнения. Зачастую кадиллак используется для восстановления после травм, отдельные элементы тренажера обеспечивают необходимую поддержку и фиксацию.

Подробнее

Стул

Тренажер представляет собой некое подобие стула, мягкое сиденье с двухстеночной коробкой в основании. В нижней части, под сиденьем расположена педаль для ног, которая соединена с основанием двумя (четырьмя) пружинами, благодаря пружинам достигаются различные уровни натяжения. У стула есть много разновидностей, которые появились благодаря усовершенствованиям Джозефа Пилатеса и его последователей. Тренажер часто используют для работы с асимметричными проблемами, восстановления спины после травм, после травм коленей, лодыжек и таза.

Подробнее

Корректор спины и лестница

Большинство тренажеров Джозефа Пилатеса были созданы для работы над позвоночником. Корректор спины не исключения, используя его можно добиться легкости, разгрузить спину, развить гибкость и укрепить мышцы. Основные упражнения на лестнице сфокусированы на растяжении ног, приседаниях во всех направлениях и вытягивании позвоночника. Конструкция тренажера позволяет вам работать на мягких дугообразных поверхностях и выполнять простые упражнения, разработанные для устранения напряжения подколенных сухожилий, или выполнять более сложные упражнения, такие как гимнастические равновесия или стойки на руках.

Подробнее

 

 


Наша команда


Типы и цены

Персональная

Пилатес
Кол-во тренировокЦена за тренировкуОбщая стоимость
125002500
10225022500
20212542500

Развернуть

Йога
Кол-во тренировокЦена за тренировкуОбщая стоимость
137503750
10330033000
20320064000

Развернуть

Полуперсональная

Пилатес
Кол-во тренировокЦена за тренировкуОбщая стоимость
118001800
10162016200
20153030600

Развернуть

Йога
Кол-во тренировокЦена за тренировкуОбщая стоимость
128002800
10250025000
20240048000

Развернуть

Малая группа (4 чел.)

Йога
Кол-во тренировокЦена за тренировкуОбщая стоимость
113001300

Развернуть

Пилатес
Кол-во тренировокЦена за тренировкуОбщая стоимость
110001000
8(на месяц)9007200
2480019200

Развернуть

Расписание/Запись

21 - 27 Июля
7:00
7:30
8:00
8:30
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
21 Пт
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Персональное занятие
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Персональное занятие
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Персональное занятие
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Персональное занятие
Пилатес
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Групповое занятие
Свободных мест: 2
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Групповое занятие
22 Сб
Пилатес
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Групповое занятие
Свободных мест: 2
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Групповое занятие
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Персональное занятие
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Персональное занятие
23 Вс
Пилатес
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Групповое занятие
Свободных мест: 2
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Групповое занятие
24 Пн
Пилатес
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Групповое занятие
Свободных мест: 0
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Групповое занятие
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Персональное занятие
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Персональное занятие
25 Вт
26 Ср
27 Чт
Пилатес
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Групповое занятие
Свободных мест: 0
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Групповое занятие
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Персональное занятие
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Персональное занятие
28 - 3 Июля
7:00
7:30
8:00
8:30
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
28 Пт
29 Сб
Пилатес
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Групповое занятие
Свободных мест: 2
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Групповое занятие
30 Вс
31 Пн
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Персональное занятие
Вид тренировки: Пилатес
Тип: Персональное занятие
1 Вт
2 Ср
3 Чт
35 - 10 Августа
7:00
7:30
8:00
8:30
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
4 Пт
5 Сб
6 Вс
7 Пн
8 Вт
9 Ср
10 Чт
персональная
тренировка
групповая
тренировка
свободная
группа
Рина

17.06.2017

Пять месяцев пришла в студию с целью укрепить мышечный корсет. Первой же неожиданностью стала готовность - и непременное условие,- тренера работать с конкретными особенностями строения тела, слабостями и сильными сторонами. Заметный прогресс, а главное - ощущение собственных возможностей. Тренер Регина, очень чуткая и внимательная, всегда слушает - и отвечает на вопросы...

Подробнее
Мария Крылова

11.06.2017

Елена Бабушкина- лучший специалист, с которым мне посчастливилось заниматься! Потрясающе профессиональная, внимательная, точная, терпеливая и, конечно, красивая!) Благодаря таким мастерам хочется становится лучше и сильнее. Спасибо!

Подробнее
Елена

01.06.2017

Добрый день. Я - работающий пенсионер. О Пилатес знаю давно, даже уже занималась в двух студиях. Занятия в студии на Васильевском под руководством тренера Елены Бабушкиной - просто вернули меня к жизни после весьма серьезной травмы. Мы занимаемся вместе с сестрой, нагрузки для нас очень серьёзные, но и жизненный прогресс весьма значителен. Очень чисто, очень удобно, разнообразие...

Подробнее

Оставить отзыв

Новости

23.03.2017 С 23 по 26 марта в СКК приходите посетить наш стенд на ФИТНЕС ЭКСПО

Каждый день в 12:00, 14:00 и 16:00 на стенде 4PILATES у вас есть возможность принять участие в мастер классах от ведущих инструкторов наших студий, испытать в деле большое оборудование для пилатеса! Фитнес ЭКСПО -  территория...

Подробнее

26.12.2016 Мастер классы по системе Ямуны Зейк!

Дорогие Петербужцы!!!Рады представить вашему вниманию Мастер Классы по системе Ямуны Зейк!!!Ведущая Марина Тархова - один из лучших специалистов по системе Ямуны в России!!!Темы мастер классов: 1)"Ямуна Фут Фитнес"(работа...

Подробнее

19.12.2016 Приглашаем вас на открытый урок Yamuna Body Rolling 27.12 в 16:30

Приглашаем вас на открытый урок, посвященный Yamuna Body Rolling! Вас ждет увлекательное путешествие по собственносу телу с помощью мячей! Ритм современного мира набирает обороты и наши тела, разум и душа за ним не успевают....

Подробнее

Контакты

Адрес: 191186, Санкт-Петербург, 15-я линия Васильевского острова, дом 76
Телефон: +7 (911) 224-76-71

mvpilates@mail.ru