Студия на проспекте Героев

Расписание групповых занятий и запись

ПН
12:00 Reformer for 3
Записаться
тренер: Ольга Полищук

Групповая тренировка на уникальных тренажерах для пилатеса -  реформерах.  Максимальное количество занимающихся в группе - 3 человека, что гарантирует камерную атмосферу,  внимание каждому ученику, а значит, качество и безопасность упражнений.

продолжительность тренировки: 55 минут
19:00 Reformer for 3
Записаться
тренер: Ольга Полищук

Групповая тренировка на уникальных тренажерах для пилатеса -  реформерах.  Максимальное количество занимающихся в группе - 3 человека, что гарантирует камерную атмосферу,  внимание каждому ученику, а значит, качество и безопасность упражнений.

продолжительность тренировки: 55 минут
ВТ
10:00 Reformer for 3
Записаться
тренер: Анна Самсонова

Групповая тренировка на уникальных тренажерах для пилатеса -  реформерах.  Максимальное количество занимающихся в группе - 3 человека, что гарантирует камерную атмосферу,  внимание каждому ученику, а значит, качество и безопасность упражнений.

продолжительность тренировки: 55 минут
19:00 Pilates Matwork
Записаться
тренер: Анна Самсонова

Это формат мини-группы. В группе занимаются максимум 4 человека. Группы не разбиваются на уровни, т.к. инструктор имеет достаточно времени, чтобы уделить внимание каждому клиенту. Занятия проходят на ковриках по системе Pilates Mat work, используется все доступное малое оборудование: изотоническое кольцо, мячи, эластичные ленты, роллеры, фит-боллы

продолжительность тренировки: 55 мин
СР
12:00 Reformer for 3
Записаться
тренер: Ольга Полищук

Групповая тренировка на уникальных тренажерах для пилатеса -  реформерах.  Максимальное количество занимающихся в группе - 3 человека, что гарантирует камерную атмосферу,  внимание каждому ученику, а значит, качество и безопасность упражнений.

продолжительность тренировки: 55 минут
20:00 Женское здоровье
Записаться
тренер: Ольга Полищук

Занятие, построенное на двигательной концепции Слингов в Движении, которая рассматривает тело человека, как единую систему. В фокусе внимания фасция и её свойства. Тренировка нацелена на достижение внутреннего и внешнего здоровья через осознанное движение.

Тренировки по слингам заставляют эффективно работать всю мышечную цепь, что позволяет достичь высоких результатов, сделать движения полноамплитудными и снизить нагрузку на позвоночник и суставы

Пластичность, выносливость, сила и упругость - это лишь малая часть свойства фасции, которые вы сможете развить. Красивые очертания тела и грациозные движения станут приятным бонусом 

продолжительность тренировки: 55
ЧТ
10:00 Reformer for 3
Записаться
тренер: Анна Самсонова

Групповая тренировка на уникальных тренажерах для пилатеса -  реформерах.  Максимальное количество занимающихся в группе - 3 человека, что гарантирует камерную атмосферу,  внимание каждому ученику, а значит, качество и безопасность упражнений.

продолжительность тренировки: 55 минут
19:00 Reformer for 3
Записаться
тренер: Анна Самсонова

Групповая тренировка на уникальных тренажерах для пилатеса -  реформерах.  Максимальное количество занимающихся в группе - 3 человека, что гарантирует камерную атмосферу,  внимание каждому ученику, а значит, качество и безопасность упражнений.

продолжительность тренировки: 55 минут
ПТ
12:00 Reformer for 3
Записаться
тренер: Ольга Полищук

Групповая тренировка на уникальных тренажерах для пилатеса -  реформерах.  Максимальное количество занимающихся в группе - 3 человека, что гарантирует камерную атмосферу,  внимание каждому ученику, а значит, качество и безопасность упражнений.

продолжительность тренировки: 55 минут
20:00 Reformer for 3
Записаться
тренер: Ольга Полищук

Групповая тренировка на уникальных тренажерах для пилатеса -  реформерах.  Максимальное количество занимающихся в группе - 3 человека, что гарантирует камерную атмосферу,  внимание каждому ученику, а значит, качество и безопасность упражнений.

продолжительность тренировки: 55 минут
СБ
10:00 Pilates Matwork
Записаться
тренер: Ольга Полищук

Это формат мини-группы. В группе занимаются максимум 4 человека. Группы не разбиваются на уровни, т.к. инструктор имеет достаточно времени, чтобы уделить внимание каждому клиенту. Занятия проходят на ковриках по системе Pilates Mat work, используется все доступное малое оборудование: изотоническое кольцо, мячи, эластичные ленты, роллеры, фит-боллы

продолжительность тренировки: 55 мин
12:00 Reformer for 3
Записаться
тренер: Ольга Полищук

Групповая тренировка на уникальных тренажерах для пилатеса -  реформерах.  Максимальное количество занимающихся в группе - 3 человека, что гарантирует камерную атмосферу,  внимание каждому ученику, а значит, качество и безопасность упражнений.

продолжительность тренировки: 55 минут
18:00 Женское здоровье
Записаться
тренер: Ольга Полищук

Занятие, построенное на двигательной концепции Слингов в Движении, которая рассматривает тело человека, как единую систему. В фокусе внимания фасция и её свойства. Тренировка нацелена на достижение внутреннего и внешнего здоровья через осознанное движение.

Тренировки по слингам заставляют эффективно работать всю мышечную цепь, что позволяет достичь высоких результатов, сделать движения полноамплитудными и снизить нагрузку на позвоночник и суставы

Пластичность, выносливость, сила и упругость - это лишь малая часть свойства фасции, которые вы сможете развить. Красивые очертания тела и грациозные движения станут приятным бонусом 

продолжительность тренировки: 55
ВС
10:00 Reformer for 3
Записаться
тренер: Анна Самсонова

Групповая тренировка на уникальных тренажерах для пилатеса -  реформерах.  Максимальное количество занимающихся в группе - 3 человека, что гарантирует камерную атмосферу,  внимание каждому ученику, а значит, качество и безопасность упражнений.

продолжительность тренировки: 55 минут
12:00 Pilates Matwork
Записаться
тренер: Анна Самсонова

Это формат мини-группы. В группе занимаются максимум 4 человека. Группы не разбиваются на уровни, т.к. инструктор имеет достаточно времени, чтобы уделить внимание каждому клиенту. Занятия проходят на ковриках по системе Pilates Mat work, используется все доступное малое оборудование: изотоническое кольцо, мячи, эластичные ленты, роллеры, фит-боллы

продолжительность тренировки: 55 мин

Виды тренировок

Пилатес дуэт
группа pilates matwork
Пилатес персонально
группа pilates reformer

Типы тренировок и цены

Персональные тренировки
Сплит тренировки
Малая группа
55 минут
кол-во тренировок цена за тренировку общая стоимость
Категория инструктор
1 3 000 3 000
10 2 700 27 000
20 2 550 51 000
Категория тренер
1 3 200 3 200
10 2 880 28 800
20 2 720 54 400
Категория мастер-тренер
1 3 500 3 500
10 3 150 31 500
20 2 975 59 500
85 минут
кол-во тренировок цена за тренировку общая стоимость
Категория инструктор
1 4 500 4 500
10 4 050 40 500
20 3 825 76 500
Категория тренер
1 4 800 4 800
10 4 320 43 200
20 4 080 81 600
Категория мастер-тренер
1 5 250 5 250
10 4 725 47 250
20 4 462 89 250
55 минут
кол-во тренировок цена за тренировку общая стоимость
Категория инструктор
1 4 500 4 500
10 4 050 40 500
20 3 825 76 500
Категория тренер
1 4 800 4 800
10 4 320 43 200
20 4 080 81 600
Категория мастер-тренер
1 5 250 5 250
10 4 725 47 250
20 4 462 89 250
85 минут
кол-во тренировок цена за тренировку общая стоимость
Категория инструктор
1 6 750 6 750
10 6 075 60 750
20 5 737 114 750
Категория тренер
1 7 200 7 200
10 6 480 64 800
20 6 120 122 400
Категория мастер-тренер
1 7 875 7 875
10 7 087 70 875
20 6 694 133 875
кол-во тренировок цена за тренировку общая стоимость
Pilates matwork/yoga 55 минут (до 4х человек)
1 1 000 1 000
8 900 7 200
24 800 19 200
Reformer for 4
1 1 300 1 300
8 1 170 9 360
24 1 040 24 960
yoga 85 минут (до 5ти человек)
1 1 300 1 300
8 1 170 9 360
24 1 105 26 520

Новости

Контакты

Адрес:
Санкт-Петербург,
пр. Героев, д.33
Телефон:
+7 (812) 504 80 74