Студия на проспекте Героев

Расписание групповых занятий и запись

ПН
12:00 Reformer for 3
Записаться
тренер: Ольга Полищук

Групповая тренировка на уникальных тренажерах для пилатеса -  реформерах.  Максимальное количество занимающихся в группе - 3 человека, что гарантирует камерную атмосферу,  внимание каждому ученику, а значит, качество и безопасность упражнений.

продолжительность тренировки: 55 минут
тренер: Альфия Савельева

Данный урок представляет собой систему физического и эмоционального развития, для любой возрастной группы, которая обеспечит стойкое физическое и психическое улучшение состояния здоровья. В уроке представлены разнообразные упражнения, как высокой так и низкой интенсивности. Сами упражнения подобраны таким образом, что помогают проработать все участки тела под разными углами. Так же в занятии присутствуют определенные дыхательные упражнения и упражнения на расслабление

продолжительность тренировки: 85 мин
ВТ
8:00 Pilates Matwork
Записаться
тренер: Анна Самсонова

Это формат мини-группы. В группе занимаются максимум 4 человека. Группы не разбиваются на уровни, т.к. инструктор имеет достаточно времени, чтобы уделить внимание каждому клиенту. Занятия проходят на ковриках по системе Pilates Mat work, используется все доступное малое оборудование: изотоническое кольцо, мячи, эластичные ленты, роллеры, фит-боллы

продолжительность тренировки: 55 мин
9:30 Reformer for 3
Записаться
тренер: Анна Самсонова

Групповая тренировка на уникальных тренажерах для пилатеса -  реформерах.  Максимальное количество занимающихся в группе - 3 человека, что гарантирует камерную атмосферу,  внимание каждому ученику, а значит, качество и безопасность упражнений.

продолжительность тренировки: 55 минут
20:00 Reformer for 3
Записаться
тренер: Светлана Белавина

Групповая тренировка на уникальных тренажерах для пилатеса -  реформерах.  Максимальное количество занимающихся в группе - 3 человека, что гарантирует камерную атмосферу,  внимание каждому ученику, а значит, качество и безопасность упражнений.

продолжительность тренировки: 55 минут
СР
9:30 Reformer for 3
Записаться
тренер: Светлана Белавина

Групповая тренировка на уникальных тренажерах для пилатеса -  реформерах.  Максимальное количество занимающихся в группе - 3 человека, что гарантирует камерную атмосферу,  внимание каждому ученику, а значит, качество и безопасность упражнений.

продолжительность тренировки: 55 минут
11:00 Reformer for 3
Записаться
тренер: Светлана Белавина

Групповая тренировка на уникальных тренажерах для пилатеса -  реформерах.  Максимальное количество занимающихся в группе - 3 человека, что гарантирует камерную атмосферу,  внимание каждому ученику, а значит, качество и безопасность упражнений.

продолжительность тренировки: 55 минут
тренер: Альфия Савельева

Данный урок представляет собой систему физического и эмоционального развития, для любой возрастной группы, которая обеспечит стойкое физическое и психическое улучшение состояния здоровья. В уроке представлены разнообразные упражнения, как высокой так и низкой интенсивности. Сами упражнения подобраны таким образом, что помогают проработать все участки тела под разными углами. Так же в занятии присутствуют определенные дыхательные упражнения и упражнения на расслабление

продолжительность тренировки: 85 мин
19:00 Pilates Teens
Записаться
тренер: Ольга Полищук

Групповая тренировка для ШКОЛЬНИКОВ! 

:pushpin:с 11 лет :trophy:подходит для профессиональных спортсменов

Упражнения направлены на гармоничное развитие организма, а самое главное, на профилактику сколиоза (одна из частых проблем у подростков).

Небольшие группы

:ok_hand: Занятие в кругу сверстников :+1:

Можно заниматься вместе с друзьями из класса :wink:

продолжительность тренировки: 55
20:00 Reformer for 3
Записаться
тренер: Ольга Полищук

Групповая тренировка на уникальных тренажерах для пилатеса -  реформерах.  Максимальное количество занимающихся в группе - 3 человека, что гарантирует камерную атмосферу,  внимание каждому ученику, а значит, качество и безопасность упражнений.

продолжительность тренировки: 55 минут
ЧТ
9:00 Reformer for 3
Записаться
тренер: Анна Самсонова

Групповая тренировка на уникальных тренажерах для пилатеса -  реформерах.  Максимальное количество занимающихся в группе - 3 человека, что гарантирует камерную атмосферу,  внимание каждому ученику, а значит, качество и безопасность упражнений.

продолжительность тренировки: 55 минут
10:30 Reformer for 3
Записаться
тренер: Анна Самсонова

Групповая тренировка на уникальных тренажерах для пилатеса -  реформерах.  Максимальное количество занимающихся в группе - 3 человека, что гарантирует камерную атмосферу,  внимание каждому ученику, а значит, качество и безопасность упражнений.

продолжительность тренировки: 55 минут
18:00 Reformer for 3
Записаться
тренер: Анна Самсонова

Групповая тренировка на уникальных тренажерах для пилатеса -  реформерах.  Максимальное количество занимающихся в группе - 3 человека, что гарантирует камерную атмосферу,  внимание каждому ученику, а значит, качество и безопасность упражнений.

продолжительность тренировки: 55 минут
ПТ
12:00 Reformer for 3
Записаться
тренер: Ольга Полищук

Групповая тренировка на уникальных тренажерах для пилатеса -  реформерах.  Максимальное количество занимающихся в группе - 3 человека, что гарантирует камерную атмосферу,  внимание каждому ученику, а значит, качество и безопасность упражнений.

продолжительность тренировки: 55 минут
тренер: Альфия Савельева

Данный урок представляет собой систему физического и эмоционального развития, для любой возрастной группы, которая обеспечит стойкое физическое и психическое улучшение состояния здоровья. В уроке представлены разнообразные упражнения, как высокой так и низкой интенсивности. Сами упражнения подобраны таким образом, что помогают проработать все участки тела под разными углами. Так же в занятии присутствуют определенные дыхательные упражнения и упражнения на расслабление

продолжительность тренировки: 85 мин
20:00 Reformer for 3
Записаться
тренер: Светлана Белавина

Групповая тренировка на уникальных тренажерах для пилатеса -  реформерах.  Максимальное количество занимающихся в группе - 3 человека, что гарантирует камерную атмосферу,  внимание каждому ученику, а значит, качество и безопасность упражнений.

продолжительность тренировки: 55 минут
СБ
10:30 Reformer for 3
Записаться
тренер: Можаева Анна

Групповая тренировка на уникальных тренажерах для пилатеса -  реформерах.  Максимальное количество занимающихся в группе - 3 человека, что гарантирует камерную атмосферу,  внимание каждому ученику, а значит, качество и безопасность упражнений.

продолжительность тренировки: 55 минут
11:30 Reformer for 3
Записаться
тренер: Можаева Анна

Групповая тренировка на уникальных тренажерах для пилатеса -  реформерах.  Максимальное количество занимающихся в группе - 3 человека, что гарантирует камерную атмосферу,  внимание каждому ученику, а значит, качество и безопасность упражнений.

продолжительность тренировки: 55 минут
13:00 Pilates Matwork
Записаться
тренер: Можаева Анна

Это формат мини-группы. В группе занимаются максимум 4 человека. Группы не разбиваются на уровни, т.к. инструктор имеет достаточно времени, чтобы уделить внимание каждому клиенту. Занятия проходят на ковриках по системе Pilates Mat work, используется все доступное малое оборудование: изотоническое кольцо, мячи, эластичные ленты, роллеры, фит-боллы

продолжительность тренировки: 55 мин
ВС
9:30 Reformer for 3
Записаться
тренер: Анна Самсонова

Групповая тренировка на уникальных тренажерах для пилатеса -  реформерах.  Максимальное количество занимающихся в группе - 3 человека, что гарантирует камерную атмосферу,  внимание каждому ученику, а значит, качество и безопасность упражнений.

продолжительность тренировки: 55 минут
11:00 Pilates Matwork
Записаться
тренер: Анна Самсонова

Это формат мини-группы. В группе занимаются максимум 4 человека. Группы не разбиваются на уровни, т.к. инструктор имеет достаточно времени, чтобы уделить внимание каждому клиенту. Занятия проходят на ковриках по системе Pilates Mat work, используется все доступное малое оборудование: изотоническое кольцо, мячи, эластичные ленты, роллеры, фит-боллы

продолжительность тренировки: 55 мин
12:30 Reformer for 3
Записаться
тренер: Анна Самсонова

Групповая тренировка на уникальных тренажерах для пилатеса -  реформерах.  Максимальное количество занимающихся в группе - 3 человека, что гарантирует камерную атмосферу,  внимание каждому ученику, а значит, качество и безопасность упражнений.

продолжительность тренировки: 55 минут
16:00 Pilates Teens
Записаться
тренер: Ольга Полищук

Групповая тренировка для ШКОЛЬНИКОВ! 

:pushpin:с 11 лет :trophy:подходит для профессиональных спортсменов

Упражнения направлены на гармоничное развитие организма, а самое главное, на профилактику сколиоза (одна из частых проблем у подростков).

Небольшие группы

:ok_hand: Занятие в кругу сверстников :+1:

Можно заниматься вместе с друзьями из класса :wink:

продолжительность тренировки: 55

Виды тренировок

Пилатес дуэт
группа pilates matwork
Пилатес персонально
группа pilates reformer

Типы тренировок и цены

Персональные тренировки
Сплит тренировки
Малая группа
55 минут
кол-во тренировок цена за тренировку общая стоимость
Категория инструктор
1 3 000 3 000
10 2 700 27 000
20 2 550 51 000
Категория тренер
1 3 200 3 200
10 2 880 28 800
20 2 720 54 400
Категория мастер-тренер
1 3 500 3 500
10 3 150 31 500
20 2 975 59 500
85 минут
кол-во тренировок цена за тренировку общая стоимость
Категория инструктор
1 4 500 4 500
10 4 050 40 500
20 3 825 76 500
Категория тренер
1 4 800 4 800
10 4 320 43 200
20 4 080 81 600
Категория мастер-тренер
1 5 250 5 250
10 4 725 47 250
20 4 462 89 250
55 минут
кол-во тренировок цена за тренировку общая стоимость
Категория инструктор
1 4 500 4 500
10 4 050 40 500
20 3 825 76 500
Категория тренер
1 4 800 4 800
10 4 320 43 200
20 4 080 81 600
Категория мастер-тренер
1 5 250 5 250
10 4 725 47 250
20 4 462 89 250
85 минут
кол-во тренировок цена за тренировку общая стоимость
Категория инструктор
1 6 750 6 750
10 6 075 60 750
20 5 737 114 750
Категория тренер
1 7 200 7 200
10 6 480 64 800
20 6 120 122 400
Категория мастер-тренер
1 7 875 7 875
10 7 087 70 875
20 6 694 133 875
кол-во тренировок цена за тренировку общая стоимость
Pilates matwork/yoga 55 минут (до 4х человек)
1 1 000 1 000
8 900 7 200
Reformer for 3
1 1 500 1 500
8 1 350 10 800
yoga 85 минут (до 5ти человек)
1 1 300 1 300
8 1 170 9 360

Отзывы

Большое спасибо Анне Самсоновой за утреннюю тренировку. Заряд энергии и хорошего настроения на целый день. После тренировки чувтвую себя бодрой, как следствие отказ от привычного кофе по утрам. Полезное дополнение: помещение с душем и полотенцами, можно освежиться после занятия и перед работой.

Читать далее
Оставить отзыв

Новости

Контакты

Адрес:
Санкт-Петербург,
пр. Героев, д.33
Телефон:
+7 (812) 504 80 74