Детская студия на Васильевском

Занятия проходят на ковриках по классической системе Pilates Mat work, адаптированной для детей. Используется все доступное малое оборудование: изотоническое кольцо, мячи, эластичные ленты, роллеры, фит-болл. Занятие направлено на развитие правильной осанки, используя физиологические движения позвоночника во всех плоскостях.

Занятия проходят на ковриках по классической системе Pilates Mat work, адаптированной для детей. Используется все доступное малое оборудование: изотоническое кольцо, мячи, эластичные ленты, роллеры, фит-болл. Занятие направлено на развитие правильной осанки, используя физиологические движения позвоночника во всех плоскостях

Групповое занятие в малых группах направленное на расслабление, повышение эластичности ваших мышц и миофасциальных тканей, которые буквально обволакивают все тело человека. При напряженных, стрессовых состояния, повышенных физических нагрузках возникают зажатости в миофасциальных тканях, что приводит к болевым ощущениям в мышцах и понижению их функций: растягиваний и сокращений. Программа МФ Релиза снимает напряжение с ваших фасций и мышц, возвращая легкость в движения, и перезагружает нервную систему. На этом занятии растяжка направлена на увеличение гибкости вашего тела и снятие стресса.

Занятия проходят на ковриках по классической системе Pilates Mat work, адаптированной для детей. Используется все доступное малое оборудование: изотоническое кольцо, мячи, эластичные ленты, роллеры, фит-болл. Занятие направлено на развитие правильной осанки, используя физиологические движения позвоночника во всех плоскостях

Занятия проходят на ковриках по классической системе Pilates Mat work, адаптированной для детей. Используется все доступное малое оборудование: изотоническое кольцо, мячи, эластичные ленты, роллеры, фит-болл. Занятие направлено на развитие правильной осанки, используя физиологические движения позвоночника во всех плоскостях

Занятия проходят на ковриках по классической системе Pilates Mat work, адаптированной для детей. Используется все доступное малое оборудование: изотоническое кольцо, мячи, эластичные ленты, роллеры, фит-болл. Занятие направлено на развитие правильной осанки, используя физиологические движения позвоночника во всех плоскостях.

Занятия проходят на ковриках по классической системе Pilates Mat work, адаптированной для детей. Используется все доступное малое оборудование: изотоническое кольцо, мячи, эластичные ленты, роллеры, фит-болл. Занятие направлено на развитие правильной осанки, используя физиологические движения позвоночника во всех плоскостях.

Групповое занятие в малых группах направленное на расслабление, повышение эластичности ваших мышц и миофасциальных тканей, которые буквально обволакивают все тело человека. При напряженных, стрессовых состояния, повышенных физических нагрузках возникают зажатости в миофасциальных тканях, что приводит к болевым ощущениям в мышцах и понижению их функций: растягиваний и сокращений. Программа МФ Релиза снимает напряжение с ваших фасций и мышц, возвращая легкость в движения, и перезагружает нервную систему. На этом занятии растяжка направлена на увеличение гибкости вашего тела и снятие стресса.