Наталья Игнатьева
|
Соц сети: Instagram @pilates_atrika Telegram канал Помогаю: улучшить осанку, увеличить гибкость, подтянуть и укрепить тело, подготовиться к беременности, восстановиться после родов, вернуться к обычной жизни после обострений грыж/протрузий, травм, улучшить показатели в спорте и танцах. Опыт в сфере фитнеса - 8 лет С 2016 проводила групповые классы Zumba В 2019 работала инструктором групповых программ (степ-аэробика, dance mix, пилатес, йога, йога в гамаках) в Китае С 2020 провожу персональные и групповые занятия по пилатесу (мат и большое оборудование) по системе Polestar pilates Обучение в сфере фитнеса: 2020-2022 Студийный курс Polsetar Pilates, Сертификационный экзамен Polsetar Pilates, июнь 2022 Семинар "Анатомические поезда в движении", 2023 Семинар "Функциональное тестирование", 2020 Тематические семинары обучающего цетра Практика: "ПРОшею", "ПРОтазовое дно", "ПРОсколиоз", "ПРО позвздошно-поясничную мышцу", "Тейпирование и двигательный контроль" 2020-2024 Семинар «Позно-тонические реакции и двигательные стереотипы», Российская Академия медико-социальной реабилитации, Москва 2020 Курс проф. переподготовки по специальности «Инструктор групповых программ», Академия Бодибилдинга и Фитнеса, Москва, 2020 Yoga Teachers Training Course (YTTC-200), AAYAA Yoga School, Индия, Ришикеш, 2019-2020 Курс «Инструктор Аэройоги», International Fityoga Association, 2019 Курс Инструктор Zumba (B1), Zumba fitness, 2016 Миссия: повышаю качество жизни через осознанное движение Образ жизни, увлечения: вегетарианство, медитация, танцы, путешествия |
