Валерия Бычихина

Почему я выбираю Пилатес и приглашаю Вас на тренировки?

Потому что в Пилатесе есть все и сразу.

От мягких практик, которые расслабляют Ваше тело, снимают напряжение в спине после рабочего дня или помогают восстановить женское здоровье до силовых тренировок, на которых Вы почувствуете работу даже самых глубоких мышц и приятный тонус во всем теле!

Потому что Пилатес- это про движение и жизнь в удовольствие!

Если Вы:

- Ведете сидячий образ жизни и чувствуете дискомфорт в спине

- Хотите здоровое, подтянутое тело

- Недавно родили и хотите мягко восстановиться

- Вы мама, которая постоянно носит ребенка на руках и ощущаете напряжение в пояснице

- Хотите почувствовать энергию и легкость в теле

Приходите ко мне на тренировки!

Свои знания я получила на курсах:

1. Педагогический колледж фитнеса (тренер по фитнесу)+ сертификат EuropeActive
2. Pilates Чуркаев Г.С.
3. Polestar Pilates Принципы движения
4. Polestar Pilates Mat 1,2,3
5. Практика центр. Функциональное тестирование Polestar
6. 3 D fitness. Многоплоскостная тренировка
7. AnatomyStudy. Миофасциальный релиз
8. AnatomyStudy. Терапевтические упражнения
9. Myfitlab. Тренировки во время беременности
10. Практика центр. Елена Шинина. Особенности работы с беременными.
11. KinesioPro. Марина Осокина. Женское здоровье: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии
12. Студент Polestar Pilates (Полный студийный курс)