Елена Печникова

Тренерский стаж: с января 2021 года

Образование:

• Базовый курс по стретчингу для тренеров групповых программ в тренировок компании «РОСТФИТ», ноябрь 2020 г.
• Онлайн-класс по растяжке «Шпагаты» от Вероники Рис, ноябрь 2020 г.
• Курс по растяжке от Кристины Думанской, школа My pole space, февраль — апрель, 2021 г.
• Тренерский курс по воздушным полотнам от Анны Карельской, июнь—август, 2021 г.
• Принципы движения от Polestar Pilates (педагог Елена Волкова) — февраль, 2022 г.
• Амбассадор ягодичных мышц, вебинар от Татьяны Макушиной, — сентябрь 2022 г.
• Грудной отдел, вебинар от Татьяны Макушиной, — сентябрь 2022 г.

Привет, я – Лена. И я провожу бережные тренировки с заботой о теле.
⠀
Я помогаю укрепить мышцы без тяжёлых изнурительных упражнений,  увеличить гибкость тела без боли и травм, улучшить осанку и избавиться от болей в спине.

Благодаря нашим занятиям вы улучшите осанку, укрепите мышцы, избавитесь от болей в спине, будете свободнее и активнее двигаться, начнёте чувствовать себя комфортно и уверенно.

А на воздушной гимнастике на полотнах вы освоите технику выполнения акробатических элементов, научитесь составлять танцевальные связки под музыку и выражать свои чувства, получите комплексное развитие тела — подкачку, растяжку, научитесь с справляться со страхом высоты, получите море адреналина и вдохновения.

Представьте, сильные мышцы, здоровые суставы и нет боли в пояснице...
Фитнес без мучений и пыток, а в удовольствие?